11) ¿Qué es el yoga artístico y sus pasos? Pegue tres videos de teatro yoga, música yoga y yoga artístico con asanas.
El Yoga Artístico o Kala Yoga es un método de yoga que utiliza el Arte como vía espiritual, y su objetivo final es el estado de Plenitud o Samadhi. El Kala Yoga (Yoga Artístico) es el camino del Arte como manifestación suprema del espíritu humano, y por ende es un yoga espiritual no religioso, que integra al ser humano con el mismo Universo. Los sentimientos transformados en obras de Arte son la manifestación del Espiritu del artista que se comunica con el resto del Universo y de los seres vivos.
El Yoga Artístico o Kala Yoga tiene diferentes estilos, especialidades y modalidades:
La más conocida es Samgita Yoga, el canto meditativo de Mantras, Bhajans y Kirtans con música. La música y el mantra no es devocional ni religioso sino simplemente Artístico.
Otro estilo es el Yoga Teatro. Aquí el yoga que
se utiliza es el Sabda Yoga o yoga de la palabra con yoga dance, y exposición
de diferentes filosofías de yoga, incluyendo siempre el resto de las artes.
El tercer estilo es el Yoga Yantra, que se basa en el yantra,
mandala y la pintura.
El cuarto estilo es el Yoga Asanas, que se divide en yoga artístico
con asanas, música, ritmo, coordinación, etc. con modalidades, como ser el yoga dance, el yoga artístico rítmico sincronizado, yoga
artístico libre, solo, duos, tríos, grupos.
El Yoga Artístico Deportivo es un estilo que se nutre del Arte y del Deporte y
que contiene secuencias de yoga, con posturas de manos y cara, música, rítmico
y que se practica como deporte desde 1987.
LOS DIECIOCHO PASOS DEL YOGA ARTÍSTICO:
1) Asana, postura de yoga
2) Pranayama, control de la energía
3) Swara yoga, respiración yoga
4) Ekagrata, atención
5) Dharana, concentración
6) Sagita-nada, música externa e interna
7) Mudra, sello y gesto de yoga
8) Sambandha, enganche o link
9) Bhava, sentimiento
10) Gati yoga, movimiento yóguico
11) Gatizila yoga, yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala, rítmo y timing
14) Pravaha, fluir
15) Kramaji, secuencia o serie
16) Pravaha Krama, coreografía de asanas
17) Kala Yoga
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi
2) Pranayama, control de la energía
3) Swara yoga, respiración yoga
4) Ekagrata, atención
5) Dharana, concentración
6) Sagita-nada, música externa e interna
7) Mudra, sello y gesto de yoga
8) Sambandha, enganche o link
9) Bhava, sentimiento
10) Gati yoga, movimiento yóguico
11) Gatizila yoga, yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala, rítmo y timing
14) Pravaha, fluir
15) Kramaji, secuencia o serie
16) Pravaha Krama, coreografía de asanas
17) Kala Yoga
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi
Yoga Teatro
Yoga Música
Yoga Artístico
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